Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://oisigjpp649631.blogocial.com/zanim-pochodzę-spać-76001602