Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://fayjvcg952030.blogoxo.com/40446157/zanim-pochodzę-spać