Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://umargemf141469.wssblogs.com/39980464/gdy-idę-spać