Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://umairoadh473829.educationalimpactblog.com/61473616/kiedy-idę-spać