Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam komputery, https://katrinatcrr378154.bloggin-ads.com/63145515/zanim-idę-spać