تُعرف رقيه الأكتاف من طريقة شائعة يتم لتخفيف من اليقين بالضيق والإجهاد ب جزء الرقبة. غالبًا و تتضمن رقية الأكتاف تمارين https://macierjwh131467.p2blogs.com/38217924/تطبيق-الظهر-الشفاء-من-القلق