النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام بما فيه https://iwanhnhy076652.blog4youth.com/39985588/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي