النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، https://bookmarkspiral.com/story20940441/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي