یکی راهکارهای کارآمد برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این نوع مداخله شامل حرکات مخصوص برای تقویت عضلات شکم و کمر، https://fraserdnvg552599.tblogz.com/فیزیوتراپی-درد-کمر-52287590