¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto https://pausasactivasarlsurasoftw52727.estate-blog.com/37894509/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas