العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: ولكنَ النظام الغذائي الكيتوني هو طويل الأمد ويجعلك تشعُر بالإرتياح لذلك تناول ما يكفي من الدهون حتى الشعور بالشبع والرضا. وهذا ينتج عن أجسام الكيتونات التي تُسمى الأسيتون وتنبعث من خلال التنفس، في بعض الأحيان يمكن أن تكون رائحة الفم https://dante53s09.articlesblogger.com/59132688/top-guidelines-of-رجيم-الكيتو-دايت-مع-الصيام-المتقطع