صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و https://deborahckjw842658.daneblogger.com/35091329/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی