Ia bahkan menjadi lebih sadar dalam menanggapi pikiran negatif, sesuatu yang sebelumnya sangat sulit baginya. Menurut sebuah studi yang diterbitkan di jurnal psikologi, hypnotherapy terbukti efektif dalam mengurangi gejala depresi dan stres secara signifikan. Ulangi lagi mengatur napas dan menghitung dari nol sampai lima sampai tubuh dan pikiranmu terasa ringan. https://torreym643thv7.estate-blog.com/profile