Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise https://barbarawfls763736.buyoutblog.com/33536452/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen