Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://albielblb159673.fare-blog.com/33599098/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen