يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين. سفر الحامل خلال أشهر الحمل المختلفة و المسموح والممنوع أثناء السفر؟ الطائرة: يوصى بحجز مقعد بجانب الممر لتسهيل الحركة، واستخدام وسادة لدعم الظهر. لا ينصح بالخروج في الحالات التي تعاني فيها المرأة من https://atecax009ndr6.blogsidea.com/profile