Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Apanasana: la postura best de yoga para reducir https://reiddcysm.humor-blog.com/31986560/not-known-facts-about-autoestima