Un ejercicio recomendado para liberar emociones es escribir en un papel todas las situaciones complejas o motivos que te estén abrumando. Este ejercicio te permitirá sacar esas emociones de tu inside y darles un espacio para ser reconocidas y luego soltadas. La meditación es una herramienta poderosa para aprender https://erickidvme.blogsidea.com/39307231/cómo-confiar-después-de-una-mentira-an-overview