مصرف یک نوشیدنی گرم حاوی منتول مانند دمنوش نعنا به شما کمک می‌کند تا سینوس‌های مسدود شده را تسکین دهید. این اسپاسم‌ها و انقباضات ممکن است منجر به درد و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی شوند. با مصرف دم‌نوش نعناع، این تنش‌ها کاهش یافته و درنتیجه باعث کاهش شدت درد https://smedleyv123atu2.wikibriefing.com/user