Permítete notar tus emociones sin juzgarte a ti mismo y recuerda que mereces amor y cuidado, incluso cuando estás solo. La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, incluida la soledad. (Tal ocasión es por eso que millones de personas usan aplicaciones https://manuelwqzwn.tusblogos.com/31885241/un-imparcial-vista-de-por-qué-no-encuentro-pareja