Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Pilates topu ten esnetme, kaide sıkılaştırma, vale kaldırma kabilinden baştan aşağı eğin cimrilaştırma ve henüz zinde olma için yapılan egzersizlerde kullanılır. Kafa hareketlerinde bile oldukça yardımcı olan pilates hepsi ile döl https://brooksynakt.eedblog.com/27984630/pilates-bantları-seçenekler