{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، المعروفة باسم البراناياما، هدف التفكير على التنفس وتعليم الطريق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|ربما أشعر حقًا تحسين عقلي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-massage.website/gwangju-massage