Temelı şartlar ve emlar bacak kramplarına sebep olur ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek maslahate yarayabilir. Siyatik, alt omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak balkısıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niçin olabilir ve hatta ayakta durmayı ve https://damienylveo.thechapblog.com/26315500/açıklanan-bacak-hakkında-5-kolay-gerçekler