Kebugaran jasmani yakni situasi jasmani seseorang yang meliputi kesanggupan untuk melaksanakan kesibukan jasmaniah dengan baik dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmani, seseorang perlu mengerjakan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani